É possivel Aumentar o Pênis? 3 Exercícios para ser feito em casa

Muitos vem até mim perguntando se é possivel aumentar o pênis? A minha resposta é SIM É POSSÍVEL!

Se você for uma pessoa dedicada e cumprir com os exercícios diariamente você irá conseguir ter um aumento considerável em semanas.

É possível aumentar o pênis com exercícios naturais

Se o que procuramos é aumentar o pênis de forma natural, pode estar interessado em saber que existem vários exercícios que permitem atingir este objetivo, tais como:

Esticar o pênis

Antes de realizar qualquer exercício de aumento do pênis, é aconselhável que você faça alguns alongamentos em seu membro viril para evitar se machucar.

1. Estique o pênis para fora, segurando por 20 a 30 segundos. Faça um pouco de força, mas sem ultrapassar. Idealmente, você deve sentir um pequeno alongamento no centro do tronco.
2. Alongue-se para a esquerda, por 20 ou 30 segundos.
3. Agora faça o mesmo, mas para a direita, também por 20 ou 30 segundos.
4. Em seguida, estique o pênis em direção ao umbigo pela mesma quantidade de tempo.
5. Finalmente, estique o pênis em direção aos joelhos por 20 a 30 segundos.

Idealmente, você deve fazer este exercício por 5 minutos , antes de passar para os exercícios seguintes.

É possível aumentar o pênis com Exercícios de Jelqing

Esses exercícios consistem em alongar o pênis, semelhante à ordenha de um animal, mas com muito mais suavidade. A seguir, explicamos como fazê-lo.

1. Compre um lubrificante para tornar essa prática mais segura e menos dolorosa.
2. Acaricie seu membro até que fique semi-ereto. Isso ocorre porque precisaremos de sangue para fluir através de seu pênis.
3. Pegue seu pênis pela base com o polegar de um lado e o dedo indicador do outro.
4. Levante a mão ligeiramente enquanto pressiona o pênis.
5. Pare antes de chegar à glande.
6. Repita todo o processo.

É aconselhável realizar este exercício entre 5 e 20 minutos por dia . Você verá os efeitos em pouco tempo.

É possível aumentar o pênis com Exercícios de Kegel

Os exercícios de Kegel não apenas ajudarão você a obter um membro maior, mas também melhorarão suas ereções. Para fazer isso, você deve seguir estas etapas:

1. Segure sua urina para identificar o músculo que você precisa trabalhar. Esse músculo é chamado de músculo PC ou pubococcígeo e geralmente fica sob os testículos.
2. Contraia este músculo por 5 segundos.
3. Descanse por 2 segundos e repita novamente.
4. Continue contraindo e descansando por pelo menos 20 minutos por dia .

É possivel aumentar o pênis com Treinamento Dotado Máximo

Hoje existem muito poucos cursos especializados em aumento do pênis que podem oferecer um método real e eficaz com o qual você pode aumentar o comprimento e a espessura do seu pênis em vários centímetros sem a necessidade de pendurar objetos pesados ​​para isso.

Por favor, sente-se e ouça como você veio ao lugar certo, onde você só precisa ser consistente para ver seu pênis crescer em largura e comprimento.

E é que há muitos que fingem ser médicos para lhe vender métodos totalmente inúteis com o único propósito de ganhar algum dinheiro no processo.

Nesse tipo de cursos, os ensinamentos geralmente são incompletos ou não são oferecidos métodos cuja veracidade tenha sido verificada, pois eles simplesmente buscam se tornar conhecidos e aumentar suas vendas, ignorando todo o processo de busca de informações e evidências confiáveis ​​que funcionem, contraste e coloque em prática para decidir quais são os melhores exercícios para alongar o pênis e quais realmente funcionam. e possivel aumentar o penis

No Treinamento Dotado Máximo esta situação é perfeitamente explicada e, além disso, são oferecidos exercícios reais para aumentar o tamanho do seu membro.

Eu estava na mesma situação que você. No meu caso, eu queria aumentar meu pênis o máximo possível, e tentei desesperadamente muitos métodos que não deram em nada, mas felizmente também descobri alguns que me deram noções de como aumentar meu pênis com facilidade e rapidez. 

A experiência de experimentar cada um desses métodos me deu o conhecimento para determinar quais são os exercícios mais eficazes de todos, e hoje vou contar aqui para que você não perca tanto tempo quanto eu na época, e vá direto ao ponto. Claro, você precisará se esforçar e ser constante se quiser ver resultados.

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